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Une partie des techniques est disponible dans la galerie photo (coloriage)
Les Techniques debout (Nage-waza)
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Techniques de jambes (Ashi-waza)
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Ashi Guruma
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Roue autour de la jambe
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Balayage du pied avancé
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Haraï tsurikomi ashi
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Balayage du pied en pêchant
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Hiza Guruma
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Roue autour du genou
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Ko soto gake
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Petit accrochage extérieur
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Ko soto gari
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Petit fauchage extérieur
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Ko uchi gari
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Petit fauchage intérieur
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Okuri ashi baraï
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Balayage des deux pieds
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O guruma
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Grande roue
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O soto gari
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Grand fauchage extérieur
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O soto guruma
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Grande roue extérieure
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O soto otoshi
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Grand renversement extérieur
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O Uchi Gari
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Grand fauchage intérieur
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Sasae tsuri komi ashi
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Blocage du pied en soulevant
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Uchi mata
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Fauchage par l'intérieur de la cuisse
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Techniques de hanche (Koshi-waza)
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Hane Goshi
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Hanche sautée
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Haraï Goshi
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Hanche balayée
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Koshi guruma
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Roue autour des hanches
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O goshi
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Grande projection de hanche
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Sode tsuri komi goshi
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Hanche pêché en soulevant au coude
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Tsuri komi goshi
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Projection de la hanche en pêchant
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Uchi mata
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Fauchage par l'intérieur des cuisses
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Uki goshi
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Hanche flottante
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Ushiro goshi
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Projection de hanche par l'arrière
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Utsuri goshi
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Projection de hanche en contre
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Techniques de bras (Te-waza)
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Projection de l'épaule par le revers
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Ippon seoi nage
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Projection par dessus l'épaule
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Kata guruma
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Roue autour des épaules
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Kubi nage
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Projection par le cou
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Morote gari
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Fauchage des jambes par les 2 mains
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Morote seoi nage
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Projection par dessus l'épaule à 2 mains
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Seoi otoshi
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Renversement par dessus l'épaule
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Sukui nage
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Projection en cuiller
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Tai otoshi
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Renversement du corps en barrage
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Te guruma
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Enroulement par les mains
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Uki otoshi
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Renversement du corps
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Technique de sacrifice dans l'axe (Ma-sutemi-waza)
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Sumi gaeshi
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Renversement dans l'angle
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Tomoe nage
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Projection en cercle
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Ura nage
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Projection vers l'arrière
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Les Techniques au sol (Ne-waza)
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Les immobilisations (Osaekomi-waza)
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Hon gesa gatame
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Contrôle fondamental par le travers
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Kami shiho gatame
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Contrôle des 4 points au dessus
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Contrôle par l'épaule
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Makura gesa gatame
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Contrôle en oreiller par le travers
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Tate shiho gatame
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Contrôle longitudinal des 4 points
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Ushiro gesa gatame
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Contrôle arrière par le travers
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Yoko shiho gatame
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Contrôle latérial des 4 points
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Les clefs de bras (kansetsu -waza)
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Ashi gatame
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Contrôle avec la jambe
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Hara gatame
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Contrôle par le ventre
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Juji gatame
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Contrôle en croix
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Sankaku gatame
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Contrôle en triangle
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Ude garami
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Clé avec le bras plié
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Ude gatame
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Contrôle du bras en extension
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Waki gatame
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Contrôle par l'aisselle
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Les étranglements (shime-waza)
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Ashi gatame jime
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Etranglement en contrôlant avec la jambe
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Etranglement en croix à l'envers
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Etranglement à mains nues
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Kata ha jime
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Etranglement en contrôlant un seul côté
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Etranglement en croix, mains inversées
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Etranglement avec une main
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Morote jime
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Etranglement avec les 2 mains
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Nami juji jime
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Etranglement en croix
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Okuri eri jime
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Etranglement avec les 2 revers
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Sankaku jime
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Etranglement en triangle
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Sode guruma jime
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Etranglement en enroulant la manche
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